Selon Sainte Hildegarde, les éléments fondamentaux - le Feu, l'Air, l'Eau et la Terre - sont présents en chaque être humain et constituent sa nature profonde.

Le Feu apporte chaleur,

l'Air offre souffle,

l'Eau nourrit le sang

et la terre forme notre chair.

Hildegarde nous rappelle que ces éléments interagissent également avec nos sens et notre être dans son ensemble.

Le Feu nous donne la vue, l'Air nous permet d'entendre, l'Eau influence nos émotions et la Terre influe sur notre démarche.

L'équilibre de ces éléments est essentiel : lorsque ces éléments agissent de manière harmonieuse en nous, ils nous préservent et nous offrent la santé.

Mais si ces éléments agissent de manière déséquilibrée, ils peuvent causer des maladies et même la mort.

Cette théorie nous rappelle l'importance de maintenir un équilibre dans notre vie, de prendre soin de notre santé physique, émotionnelle et spirituelle. En harmonisant ces éléments en nous, nous pouvons cultiver une existence saine et épanouissante.